Happy Bauch - Fit durch die Schwangerschaft ist ein ganzheitliches Training für Schwangere und dient zur Erhaltung der Fitness. Eine Mischung aus Herz-/Kreislauftraining, Kraftübungen, Beckenbodenwahrnehmung und einer ausgiebigen Entspannungsphase sorgen dafür das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Regelmässige Bewegung in der Schwangerschaft kann Rückenschmerzen lindern, schmälert das Risiko an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken und fördert schon jetzt die Rückbildung nach der Geburt. Neben diesen Vorteilen gibt es noch viel mehr Gründe in der Schwangerschaft aktiv zu bleiben.

 

Was? Hier handelt es sich um 6-Wochen-Kurse mit je einer Kurseinheit (75 Minuten) pro Woche. Die Kursgebühren betragen 75€.

 

Wer? Für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften.Bei Unsicherheit bitte den Gynäkologen oder die Hebamme zu Rate ziehen.

 

Wo? Die Kurse finden im Freiraum, Erzbergstr. 10 in 64668 Fürth statt.

 

Wann? Nächster Kursstart: Donnerstag, 1.2.18 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr. (8.2.; 15.2.;22.2.; 1.3.; 8.3.)

 

Wie? Anmeldung über info@herzwaerme-odenwald.de